Per questa disciplina i corsi sono suddivisi in:
- Principianti
- Avanzato
per chi desidera acquisire, oltre alla formazione tecnica, una qualità di movimento più fluida ed espressiva. La danza moderna si è sviluppata all’inizio del Novecento nel Nord Europa grazie a Rudolf Laban e Mary Wigman e negli Stati Uniti d’America con le espressioni libere iniziate da Isadora Duncan e Ruth St. Denis. Si è poi definita con varie tecniche grazie a Martha Graham, Doris Humphrey, Charles Weidman e José Limón. «Tutta la vita fluttua tra la resistenza e l’abbandono alla gravità». La tecnica Graham, in particolare, è ampiamente riconosciuta come ottima base per qualsiasi stile di danza. I punti chiave sono la respirazione, il “contraction-release” e la “spiral”, tutti movimenti che hanno origine dalla forza del centro. La tecnica porta ad una conoscenza del corpo – controllo, equilibrio, sintonia tra gesto e spirito, coordinamento naturale – cercando circuiti di energia in relazione con il suolo.
